Keine Gesundheit ohne psychische Gesundheit

„Wir stellen uns hinter die Feststellung, dass es keine Gesundheit ohne psychische Gesundheit gibt. Psychische Gesundheit ist von zentraler Bedeutung …und sollte daher als integraler und wesentlicher Teil anderer Politikbereiche wie z.B. Sozialwesen, Bildung und Beschäftigung betrachtet werden.“
Europäische Erklärung der EU-Gesundheitsminister, Helsinki 2006

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit und körperlichen Gebrechen. Sie umfasst über die physische Gesundheit hinaus entscheidend auch die seelische Gesundheit. Ihre Bedeutung wird allerdings vielfach nicht im gleichen Maße (an)erkannt. Auf der einen Seite wird die seelische Gesundheit als eine Selbstverständlichkeit angenommen und die Möglichkeit einer Erkrankung, die genau wie ein körperliches Leiden medizinisch diagnostiziert und behandelt werden kann, wird nicht beachtet.

Auf der anderen Seite kennt jeder Mensch Tage, die grau in grau erscheinen oder Situationen in denen psychische Belastungen zu Schlaflosigkeit oder Unwohlsein führen. Diese Momente machen deutlich, welche Bedeutung die Gesundheit der Seele und Psyche für das Wohlbefinden jedes Einzelnen hat.

Die meisten Menschen wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit fördern können - Die Förderung der seelischen Gesundheit wird dagegen seltener thematisiert. Dabei gibt es auch hier Möglichkeiten der „Gesundheitsvorsorge“. Auf dieser Seite sollen ein paar Hilfestellungen hierzu gegeben werden.